NAD + কি এবং এটি কি সত্যিই 'বিপরীত' বার্ধক্য?

এটি একটি ম্যাজিক লিটল কোএনজাইম যা আমাদের শরীরকে টিক টিক করে রাখে।এখানে NAD+ কীভাবে কাজ করে এবং কেন অনেক লোক এটিকে বার্ধক্যের সাথে লড়াই করার উপায় হিসাবে দেখে।

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে অ্যান্টিএজিং বাজারের গতি বেড়েছে বলে, বিজ্ঞানীরা এমন কোনও যৌগ অনুসন্ধান করছেন যা বার্ধক্যের প্রভাবকে ধীর বা এমনকি বিপরীত করতে পারে।প্রায়শই তাদের সমাধানগুলি আমাদের বয়সের সাথে সাথে পরিবর্তিত উপাদানগুলি খুঁজে পাওয়ার মধ্যে নিহিত থাকে এবং এর মধ্যে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ হল NAD+।এটি ক্রমবর্ধমান সংখ্যক অ্যান্টি-এজিং পরিপূরকগুলিতে বৈশিষ্ট্যযুক্ত হয়েছে যা দীর্ঘায়ু উন্নত করতে চায় - তবে একবার আপনি হাইপের নীচে স্ক্র্যাপ করলে সত্যিই উত্তেজিত হওয়ার কিছু আছে কি?এখানে NAD+ কী, এটি কীভাবে কাজ করে এবং কেন এটি আপনার শরীর এবং আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ।

NAD+ কি?

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীর কিছু পদার্থ এবং অণু হারায় যা আমাদের তরুণ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে।এর মধ্যে একটি হল নিকোটিনামাইড অ্যাডিনিন ডাইনিউক্লিওটাইড, যা NAD+ নামে বেশি পরিচিত।

বিজ্ঞানীরা প্রথম 1906 সালে NAD+-এর অস্তিত্ব নিয়েছিলেন। তারপর থেকে, এটি সম্পর্কে আমাদের উপলব্ধি ক্রমাগতভাবে প্রসারিত হয়েছে।এটি মানুষ, প্রাণী, গাছপালা এমনকি খামিরের কোষে কঠোর পরিশ্রম করে পাওয়া গেছে যা সবকিছু সুন্দরভাবে টিক টিক করে রাখে।

NAD+ একটি গুরুত্বপূর্ণ কোএনজাইম যা আপনার শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়।এটি দুটি প্রধান কাজ করে - পুষ্টিকে শক্তিতে পরিণত করা এবং এটি বিপাকীয় প্রক্রিয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ খেলোয়াড়, অন্যান্য সেলুলার ফাংশন নিয়ন্ত্রণে একটি বন্ধুত্বপূর্ণ সামান্য সাহায্যকারী হিসাবে কাজ করে।

এটি কার্যকরভাবে একটি ছোট পরিবহণের মতো কাজ করে ইলেকট্রনগুলিকে এক অণু থেকে অন্য অণুতে সমস্ত ধরণের প্রতিক্রিয়া এবং প্রক্রিয়াগুলি সম্পাদন করতে।আরেকটি অণু, এনএডিএইচ-এর পাশাপাশি, এটি বেশ কয়েকটি প্রতিক্রিয়ায় অংশ নেয় যা আমাদের কোষের মধ্যে শক্তি উৎপন্ন করে।এটি আমাদের সার্কাডিয়ান ছন্দকে নিয়ন্ত্রণ করতেও সাহায্য করে যা আমাদের ঘুম/জাগরণ চক্র পরিচালনা করে।

এটি প্রথম 1906 সালে আবিষ্কৃত হয়েছিলহার্ডেন এবং ইয়াংখামির নির্যাস মধ্যে অ্যালকোহল গাঁজন হার বাড়ানোর একটি উপাদান হিসাবে.তারপর থেকে, আমাদের বোঝাপড়া নাটকীয়ভাবে প্রসারিত হয়েছে, এবং এটি বেশ কয়েকটি রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে ব্যবহৃত হয়েছে।

কেন NAD+ গুরুত্বপূর্ণ

NAD+ হল অন্যান্য অণুগুলির জন্য একটি সক্ষমকারী বা জ্বালানী যা শরীরকে সর্বোত্তম কার্য সম্পাদন করতে সাহায্য করে।মাত্রা কমে গেলে, অক্সিডেটিভ ফসফোরিলেশন, টিসিএ চক্র এবং গ্লাইকোলাইসিসে যেকোনো NAD (H) নির্ভরশীল এনজাইমের কার্যক্রম বাধাগ্রস্ত হয়।

এর ফলে এটিপি উৎপাদন কম হয়।এটি PARP এবং sirtuins-এর স্তরকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং কিছু নিম্নধারার আণবিক পথগুলিকে নিষ্ক্রিয় করতে পারে যা DNA মেরামতে ভূমিকা পালন করে।

অন্য কথায়, এটি ছাড়া আমাদের শরীর যেমন কাজ করতে পারে তেমনভাবে কাজ করে না, এটি নিজেকে মেরামত করতে কম কার্যকর এবং ধীর বিপাকীয় হারের দিকে পরিচালিত করে।NAD+ একটি গুরুত্বপূর্ণ ছোট ট্যাক্সি হিসাবে কাজ না করে, আপনার কোষগুলি শরীরের বেঁচে থাকার এবং এর কার্য সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় শক্তির কম উৎপন্ন করবে।

NAD+-এর গুরুত্ব, তাই, কোনো জাদুকরী উপাদান থেকে উদ্ভূত নয়, কিন্তু অন্যান্য উপকারী অণুকে তাদের কাজ করতে সাহায্য করার ক্ষমতা।যদি আমরা একটি ফুটবল দল হিসেবে দেহের দিকে তাকাতাম, NAD+ হবেন কেন্দ্রীয় মিডফিল্ডার, ট্যাকল তৈরি করবে এবং দখল প্রদান করবে যা স্ট্রাইকারদের বল জালে ফেলতে সাহায্য করে।

এটি চটকদার নয়, এটি প্রদর্শনী নয় তবে এটি ছাড়া, পুরো অপারেশনটি আলাদা হয়ে যায়।সেই অণুগুলি যা কোষ মেরামত করতে, আমাদের বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করতে এবং জৈবিক ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ।এটা ছাড়া আমরা একটি অভিজ্ঞতা করতে পারেনস্বাস্থ্য সমস্যার সংখ্যা।

NAD+ থেরাপির মানসিক সুবিধা

বার্ধক্যের একটি বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ হল জ্ঞানীয় কার্যকারিতা হারানো।আপনি জিনিসগুলি ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রাখেন, মনোযোগ দিতে সমস্যা হয় এবং আপনার মস্তিষ্ক মেঘলা বা কুয়াশাচ্ছন্ন বলে মনে হয়।NAD থেরাপি এই পতনের অগ্রগতি ধীর বা বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয় কোএনজাইম প্রতিস্থাপন করে।আপনি থাকছেন:

• মানসিক স্বচ্ছতা বৃদ্ধি
• ভালো স্মৃতি
• উচ্চ ঘনত্ব
• উন্নত মেজাজ
• আরও ভাল সমস্যা সমাধানের দক্ষতা

এনএডি থেরাপি থেকে আপনি যে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা পান তা আপনাকে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মেজাজের ব্যাধিগুলির মতো দীর্ঘস্থায়ী মানসিক সংগ্রামের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে।

NAD+ থেরাপির শারীরিক সুবিধা

NAD কে কখনও কখনও একটি "সহায়ক অণু" বলা হয় কারণ এটি অন্যান্য এনজাইমের সাথে আবদ্ধ হয় এবং তাদের কাজটি আরও ভাল করতে সহায়তা করে।আপনার কোষে যা ঘটে তা আপনার চেহারা এবং অনুভূতিতে একটি বিশাল পার্থক্য করে।এনএডি থেরাপি থেকে শারীরিক সুবিধার তালিকা দীর্ঘ, এবং এই উন্নতিগুলির যে কোনও একটি আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারে।

• কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য উন্নত করে
• শক্তি বাড়ায়
• মেটাবলিজম বাড়ায়
• প্রদাহ কমায়
• আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের গতি
• ব্যথা কমায়
• দৃষ্টিশক্তি তীক্ষ্ণ করে
• শ্রবণশক্তি উন্নত করে
• ক্ষতিকারক পদার্থের জন্য লালসা হ্রাস করে
• প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি প্রশমিত করে
• ওজন কমাতে সহায়তা করে
• স্নায়ু রক্ষা করে
• বার্ধক্য প্রক্রিয়া ধীর করে

স্পষ্টতই, এনএডি থেরাপির সুবিধাগুলি নাটকীয়ভাবে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং মঙ্গলকে উন্নত করে এবং এমনকি কিছু গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণগুলিকেও উন্নত করে।

অধ্যয়নদেখান যে NAD থেরাপি আল্জ্হেইমের রোগের লক্ষণগুলি প্রশমিত করতে পারে।যদিও আল্জ্হেইমের রোগের সঠিক কারণ একটি রহস্য রয়ে গেছে, আমরা জানি যে এটি কোষের মৃত্যু এবং মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতার সাথে জড়িত, উভয়ই এনএডি ঠিকানা।উপরন্তু, NAD এর নিউরোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্যগুলি প্রথম স্থানে এই ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।